Zum Yoga kam Laura 2015 in einer herausfordernden Lebensphase. Auf der Suche nach Ausgleich hat sie schnell gemerkt, dass Yoga weit über körperliche Bewegung hinausgeht. Für Laura ist Yoga ein Weg zu mehr Selbstverbindung, zum eigenen Körper und zum Atem.
Da Laura fasziniert vom Atem ist, hat sie parallel zu ihrer Aus- bzw. Weiterbildung im Anusara-Yoga eine Ausbildung in Breathwork / Pranayama absolviert.
Ihre Stunden sind eine Mischung aus fließenden Abläufen, klarer Anleitung und bewussten Pausen. Mal ruhig, mal fordernd. Sodass eine Balance aus Aktivität und Ruhe entstehen darf.
Besonders wichtig ist ihr eine gesunde Ausrichtung und ein achtsamer Umgang mit dir selbst. Es geht nicht darum, wie eine Haltung aussieht, sondern wie sie sich für dich anfühlt.
Laura lädt dich ein, dich selbst besser kennenzulernen und deine eigene Praxis zu entwickeln.
Abseits der Matte zieht es sie in die Natur. Besonders in den Wald oder an Orte, an denen sie frei sein und neue Energie tanken kann.
.
Das ganze Team
