Hunderte Yogaklassen – für Dich
Freie Klasse – hier kannst Du unser Yoga ausprobieren
Yoga, wann und wo Du willst. Als Streaming oder aus
unserer großen Videothek schaltest Du Dich online rein. Natürlich in bester Audio- und Bildqualität (Full HD) … und ganz ohne doofe ZOOM-Kacheln…
Du kannst Dich online mit einem Abo oder Einzelkarte einchecken. Die Probestunde online ist kostenlos. Die Online-Klassen stehen dir grundsätzlich 7 Tage zur Verfügung und danach auch noch in der Videothek. Du bist also völlig flexibel in deiner Zeitplanung
Unsere Online-Klassen im Überblick
Stufe 0
Sehr ruhiger Yoga für Alle
TERMINE
Samstags 12:00 Uhr Online Stufe 0 mit Claudia, danach verfügbar in der Videothek
Diese Klasse eignet sich bestens für alle, denen es beim Yoga vor allem um Entspannung und sanfte Atemübungen geht – zusätzliche Dehnungen und Mobilisierungen helfen den Gelenken und Muskeln, geschmeidiger zu werden. Auch für Schwangere oder Senioren gut geeignet. Selbst wenn Du Dich womöglich zu unsportlich, zu füllig oder zu erschöpft für Yoga fühlst – keine Sorge: hier bist Du richtig.
Stufe 1
Fließender Yoga für Anfänger
TERMINE
Montags 12:00 Uhr Online Stufe 1 mit Claudia, danach verfügbar in der Videothek
Du lernst, auf Deinen Atem zu hören. Ganz allmählich baust Du Kraft auf und wirst beweglicher. Deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Dein Hals und Nacken werden gelockert, Dein Bewegungsspielraum erweitert sich. Die Übungen sind zum Teil kra=voll, aber nicht kompliziert. Wir achten sehr darauf, dass du Dich nicht übernimmst. Immer wieder werden einzelne Haltungen (Asanas) genauer erklärt.
Stufe 2 – EndlosFlow
Sportlicher Yoga für Fortgeschrittene
TERMIN
Sonntags 12:00 Uhr Online Stufe 2 mit Elke (Archiv) und ab August 25 mit Vanessa, danach verfügbar in der Videothek
Diese Klasse richtet sich an alle, die in Stufe 1 gut zurecht kommen und schon Erfahrung mit kraftvollem, dynamischem Yoga haben. Statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Auch fortgeschrittene Übungen und Flows bauen wir ein, aber den Grad der Anstrengung bestimmst Du selbst. Atemübungen und Meditation gehören natürlich auch dazu.
Dehn Das!
Dehnen mit Michael Wiese Online
TERMIN
Samstags 12:00 Uhr Online Dehn das! mit Michael, danach verfügbar in der Videothek
Sendeplan ab Januar 2025
Hier siehst Du den „Sendeplan“ der Onlineklassen ab Januar 2025. Das Tolle ist, dass Du die Klassen üben kannst, wann Du Zeit hast. Denn ab Sendezeitpunkt bleiben die Klassen 7 Tage für Dich verfügbar und danach *neu* sogar umlimitiert in der Videothek.
| Klasse | Sendetermin | Verfügbar bis |
| Stufe 1 mit Claudia | Montag 12:00 Uhr | Folgender MO 12:00 Uhr und danach in der Videothek unlimitiert |
| Stufe 0 mit Claudia | Samstag 12:00 Uhr | Folgender SA 12:00 Uhr und danach in der Videothek unlimitiert |
| „Dehn das“ mit Michael | Samstag 12:00 Uhr | Folgender SA 12:00 Uhr und danach in der Videothek unlimitiert |
| EndlosFlow mit Elke | Sonntag 12:00 Uhr | Folgender SO 12:00 Uhr und danach in der Videothek unlimitiert |
Unsere Videothek
Hunderte Yogaklassen jederzeit für Dich
Alles was Du brauchst, um jederzeit auf unsere umfangreiche Mediathek mit Hunderten von Klassen zugreifen zu können, ist ein Abo Hybrid oder ein Abo Online.
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Online Yoga
Hi Michael, Du hattest geschrieben, dass ich mit meinem Online Abo kostenfrei auf die Mediathek zugreifen kann. Bei allen Videos wird allerdings ein Preis von 8,00 € angezeigt. Ist der für mich nur informativ? Was muss ich tun, damit ich das Ganze wie versprochen kostenfrei nutzen kann?
Danke! Viele Grüße
Kirsten
Liebe Kirsten,
du kannst diese Klassen einfach mit deinem Abo freischalten und musst natürlich die 8 EUR nicht bezahlen. Diese gelten nur für Kunden, die einzelne Videos kaufen.
LG
Michael
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YogaYa · Claudia & Michael Wiese GbR
Mülheimer Straße 5
51375 Leverkusen Schlebusch