Zum Inhalt springen
Startseite » Yoga Online

Yoga Online

Hunderte Yogaklassen – für Dich

Freie Klasse – hier kannst Du unser Yoga ausprobieren

Yoga, wann und wo Du willst. Als Streaming oder aus
unserer großen Videothek schaltest Du Dich online rein. Natürlich in bester Audio- und Bildqualität (Full HD) … und ganz ohne doofe ZOOM-Kacheln…
Du kannst Dich online mit einem Abo oder Einzelkarte einchecken. Die Probestunde online ist kostenlos. Die Online-Klassen stehen dir grundsätzlich 7 Tage zur Verfügung und danach auch noch in der Videothek. Du bist also völlig flexibel in deiner Zeitplanung

Unsere Online-Klassen im Überblick

Stufe 0

Sehr ruhiger Yoga für Alle

TERMINE
Samstags 12:00 Uhr Online Stufe 0 mit Claudia, danach verfügbar in der Videothek

Diese Klasse eignet sich bestens für alle, denen es beim Yoga vor allem um Entspannung und sanfte Atemübungen geht – zusätzliche Dehnungen und Mobilisierungen helfen den Gelenken und Muskeln, geschmeidiger zu werden. Auch für Schwangere oder Senioren gut geeignet. Selbst wenn Du Dich womöglich zu unsportlich, zu füllig oder zu erschöpft für Yoga fühlst – keine Sorge: hier bist Du richtig.

Stufe 1

Fließender Yoga für Anfänger

TERMINE
Montags 12:00 Uhr Online Stufe 1 mit Claudia, danach verfügbar in der Videothek

Du lernst, auf Deinen Atem zu hören. Ganz allmählich baust Du Kraft auf und wirst beweglicher. Deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Dein Hals und Nacken werden gelockert, Dein Bewegungsspielraum erweitert sich. Die Übungen sind zum Teil kra=voll, aber nicht kompliziert. Wir achten sehr darauf, dass du Dich nicht übernimmst. Immer wieder werden einzelne Haltungen (Asanas) genauer erklärt.

Stufe 2 – EndlosFlow

Sportlicher Yoga für Fortgeschrittene

TERMIN
Sonntags 12:00 Uhr Online Stufe 2 mit Elke (Archiv) und ab August 25 mit Vanessa, danach verfügbar in der Videothek

Diese Klasse richtet sich an alle, die in Stufe 1 gut zurecht kommen und schon Erfahrung mit kraftvollem, dynamischem Yoga haben. Statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Auch fortgeschrittene Übungen und Flows bauen wir ein, aber den Grad der Anstrengung bestimmst Du selbst. Atemübungen und Meditation gehören natürlich auch dazu.

Dehn Das!

Dehnen mit Michael Wiese Online

TERMIN
Samstags 12:00 Uhr Online Dehn das! mit Michael, danach verfügbar in der Videothek

Sendeplan ab Januar 2025

Hier siehst Du den „Sendeplan“ der Onlineklassen ab Januar 2025. Das Tolle ist, dass Du die Klassen üben kannst, wann Du Zeit hast. Denn ab Sendezeitpunkt bleiben die Klassen 7 Tage für Dich verfügbar und danach *neu* sogar umlimitiert in der Videothek.

KlasseSendeterminVerfügbar bis
Stufe 1 mit ClaudiaMontag 12:00 UhrFolgender MO 12:00 Uhr und danach in der Videothek unlimitiert
Stufe 0 mit ClaudiaSamstag 12:00 UhrFolgender SA 12:00 Uhr und danach in der Videothek unlimitiert
„Dehn das“ mit MichaelSamstag 12:00 UhrFolgender SA 12:00 Uhr und danach in der Videothek unlimitiert
EndlosFlow mit ElkeSonntag 12:00 UhrFolgender SO 12:00 Uhr und danach in der Videothek unlimitiert
Der „Sendeplan“ unserer Online Klassen

Unsere Videothek

Hunderte Yogaklassen jederzeit für Dich

Alles was Du brauchst, um jederzeit auf unsere umfangreiche Mediathek mit Hunderten von Klassen zugreifen zu können, ist ein Abo Hybrid oder ein Abo Online.
Zur Mediathek geht es hier entlang

2 Gedanken zu „Yoga Online“

  1. Online Yoga
    Hi Michael, Du hattest geschrieben, dass ich mit meinem Online Abo kostenfrei auf die Mediathek zugreifen kann. Bei allen Videos wird allerdings ein Preis von 8,00 € angezeigt. Ist der für mich nur informativ? Was muss ich tun, damit ich das Ganze wie versprochen kostenfrei nutzen kann?
    Danke! Viele Grüße
    Kirsten

    1. Liebe Kirsten,
      du kannst diese Klassen einfach mit deinem Abo freischalten und musst natürlich die 8 EUR nicht bezahlen. Diese gelten nur für Kunden, die einzelne Videos kaufen.
      LG
      Michael

      YogaYa · Claudia & Michael Wiese GbR
      Mülheimer Straße 5
      51375 Leverkusen Schlebusch

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

I N H A L T