Agnes ist 2015 über Pilates zum Yoga gekommen und hat schon früh gemerkt, welche magische Wirkung Yoga auf ihren Körper und vor allem Geist haben kann. Seitdem praktiziert sie regelmäßig Yoga und fühlt sich in verschiedenen Yogastilen pudelwohl – Hauptsache dynamisch und immer mit dem Ziel, unseren „monkey-mind“ zur Ruhe zu bringen.
Yoga ist für Agnes viel mehr, als nur sportliche Betätigung. Yoga bietet immer wieder die Möglichkeit, einen neuen Blickwinkel auf sein Leben einzunehmen.
Und immer wieder fasziniert Sie das Zusammenspiel aus Asana- und Atempraxis. Ohne Atem kein Yoga.
Nach ihrer Yogalehrerinnenausbildung in Köln bei YES!YOGA absolviert Agnes zur Zeit eine Breathwork Pranayama-Ausbildung.
Wenn nicht gerade Yoga auf dem Programm steht, dann ist sie bestimmt mit Mann, Kindern oder Freunden unterwegs. In Bewegung zu sein ist ihr Ding – immer mit einer Prise Humor, Leichtigkeit und Lebensfreude.
„Erschaffe ein Leben, das sich im Inneren gut anfühlt, nicht eins, das nur von Außen gut aussieht.“
Das ganze Team
