Unsere Themen der Woche kreisen um die Welt des Yoga – mal ist es ein Denkanstoß, mal ein Asana, ein anatomisches Thema, eine Atemübung oder etwas ganz anderes.
- ab 19.1. Die Nase voll haben
- ab 26.1. Abstand zu sich selbst (sauca)
- ab 2.2. Atemzug
- ab 9.2. Bewegungsradius
- ab 16.2. Mandukasana
- ab 23.2. Druck