Hast Du Interesse, mehr zu lernen über die faszinierende Welt des Yoga? Schau Dir unsere Ausbildung an: Yoga für Freigeister
Das Yoga-Sutra des Patañjali – Eine Einführung mit Michael Wiese
Skript des gesamten Podcasts – 228 Seiten, Leverkusen 2023
10 Erkenntnisse über Faszien
In einer Staffel der Dehn-Das Reihe haben wir uns intensiv mit Faszien beschäftigt. Dies ist eine zusammenfassende Übersicht der Themen und Erkenntnisse.
10 Erkenntnisse Schmerzen
Keiner möchte Schmerzen haben. Und doch gehören Schmerzen zum Leben. In Yoga befass wir uns viel mit dem Umgang, dem Verständnis und auch der Linderung von Schmerzzuständen. Hier sind die aus unserer Sicht wichtigsten myofaszialen Ursachen von Schmerzen.