Am Rosenmontag, 16. Februar 2026, bieten wir ein Special, das Deine Yoga-Welt auf den Kopf stellt: Freu Dich auf jede Menge jecke Umkehrpositionen mit Birte. Keine Karnevalsstunde, aber dennoch verrückt und frei.
Denn aus gutem Grund sind wir ja normalerweise so ausgerichtet, dass der Kopf ganz oben ist. Wie fühlt es sich an, die Perspektive zu wechseln, Oben und Unten zu vertauschen? Und wie steht Du dabei trotzdem stabil und sicher?
Keine Sorge, die Klasse ist nicht nur für fortgeschrittene Yoginis und Yogis gedacht. Schritt für Schritt zeigt Birte verschiedene Umkehrpositionen und Variationen, so dass für jeden etwas dabei ist. Und am Ende gibt es natürlich eine lange Entspannungsphase.
Alles andersrum
Special am Rosenmontag, 16.2.2026
10:30 – 12:00 Uhr
Stufe 1 – 2
mit Birte